Porque la hipertensión puede dañar el corazón, el cerebro, los riñones y otros órganos sin causar molestias durante muchos años. Mantener la presión arterial dentro de valores normales mediante controles periódicos, hábitos saludables y el tratamiento indicado reduce el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y otras complicaciones.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). Prevención y manejo de la hipertensión arterial. Disponible en: https://www.gob.pe/minsa

La hipertensión suele ser una enfermedad silenciosa y, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas. Por ello, muchas personas desconocen que la padecen. En algunos casos pueden presentarse dolor de cabeza intenso, mareos o visión borrosa, pero estos síntomas no siempre están presentes. La única forma de saber si tiene hipertensión es medir regularmente su presión arterial.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). Prevención y manejo de la hipertensión arterial. Disponible en: https://www.gob.pe/minsa

La hipertensión puede prevenirse o retrasarse adoptando hábitos saludables: consumir una alimentación baja en sal, aumentar el consumo de frutas y verduras, realizar actividad física de forma regular, mantener un peso saludable, evitar el consumo de tabaco, limitar el consumo de bebidas alcohólicas y asistir a controles médicos periódicos para detectar oportunamente la presión arterial elevada.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). Prevención y manejo de la hipertensión arterial. Disponible en: https://www.gob.pe/minsa

¡Nunca hagas eso! Si tu presión está normal es gracias a que el medicamento está funcionando. La hipertensión es una condición crónica (para toda la vida). Si dejas la pastilla, tu presión volverá a subir silenciosamente, poniéndote en riesgo de sufrir un derrame cerebral o un infarto.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). Prevención y manejo de la hipertensión arterial. Disponible en: https://www.gob.pe/minsa

No. Aunque es más común con la edad, la hipertensión puede afectar a jóvenes y adultos debido al sobrepeso, al consumo excesivo de sal, al sedentarismo o a la genética. Como no produce síntomas notorios, la única forma de saberlo es midiéndotela periódicamente.