Es un mito total. La insulina es una hormona natural que tu cuerpo dejó de fabricar correctamente. Usarla no es un castigo ni te dejará ciego; al contrario, es el mejor tratamiento para proteger tus ojos, tus riñones y tu corazón de las complicaciones de la diabetes.

Es más complejo que eso. El exceso de azúcar influye, pero el verdadero detonante de la diabetes tipo 2 es el consumo exagerado de harinas refinadas (arroz, fideos, pan), el sobrepeso, la falta de ejercicio y la herencia familiar. No se trata solo de los dulces, sino de tu estilo de vida general.