La anemia es una condición en la que la sangre tiene una cantidad menor de hemoglobina de lo normal, lo que disminuye el transporte de oxígeno hacia los órganos y tejidos del cuerpo. Es un problema de salud frecuente, especialmente en niños, gestantes y mujeres en edad fértil.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). ¿Qué es la anemia? Prevención y tratamiento. Disponible en: https://www.gob.pe/es/69889-que-es-la-anemia-prevencion

Los síntomas más comunes son cansancio, debilidad, palidez, mareos, dolor de cabeza, dificultad para concentrarse y falta de aire al realizar esfuerzos. En los niños también puede presentarse irritabilidad, pérdida del apetito y disminución del rendimiento escolar.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). ¿Qué es la anemia? Prevención y tratamiento. Disponible en: https://www.gob.pe/es/69889-que-es-la-anemia-prevencion

La anemia puede prevenirse consumiendo alimentos ricos en hierro, como sangrecita, hígado, carnes, pescado y menestras; acompañando las comidas con frutas ricas en vitamina C; asistiendo a los controles de salud y cumpliendo con la suplementación de hierro cuando sea indicada por el personal de salud.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). Prevención y control de la anemia. Disponible en: https://www.gob.pe/minsa

El tratamiento depende de la causa, pero generalmente incluye suplementos de hierro prescritos por un profesional de salud, una alimentación saludable rica en hierro y controles periódicos para verificar la recuperación. No se debe suspender el tratamiento sin indicación médica.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). ¿Qué es la anemia? Prevención y tratamiento. Disponible en: https://www.gob.pe/es/69889-que-es-la-anemia-prevencion

Debe acudir si presenta cansancio persistente, palidez, mareos, falta de aire o si sospecha que un niño, una gestante o un adulto mayor podría tener anemia. Un profesional de salud realizará la evaluación correspondiente y solicitará un análisis de hemoglobina si es necesario.

Fuentes de información: Ministerio de Salud del Perú (MINSA). ¿Qué es la anemia? Prevención y tratamiento. Disponible en: https://www.gob.pe/es/69889-que-es-la-anemia-prevencion